Baustelle am Trachenberger Platz
vom 05.02. - 31.05.2024
NACH EINEM KLEINEN HINDERNISLAUF
ERREICHT IHR UNSEREN EINGANG.
SIND WIR TROTZDEM FÜR EUCH DA!
WIE GEHWOHNT FÜR EUCH GEÖFFNET!
Mehr Motivation und Durchhaltevermögen
Alles lässt sich trainieren auch die Motivation und das Durchhalten.
Mach Dir das beste Geschenk an Dich selbst, es fühlt sich gut an und lohnt sich an vielen Stellen des Lebens!
Entdecke Deine Möglichkeiten beim vielfältigen Geräte-Training
Vor der Arbeit zum Muntermachen, schnell mal in der Mittagspause zum Stressabbauen oder nach Feierabend zum Energietanken. So wirst Du Dich gesünder, fitter und glücklicher fühlen. Einen wertvolleren Ausgleich in der heutigen Zeit gib es nicht.
Du magst das Gefühl von Gemeinsamkeit, dann besuche Kurse
Dann ist unser Training in kleinen Gruppen genau das Richtige für Dich. Ob an den Geräten oder in den Kursen, so lassen sich Ziele leichter erreichen und mit Teamgeist halten alle gemeinsam bis zum Schluss durch.
Im Doppelpack zur Traumfigur - bekommst Du, kombiniere mehr Bewegung, Sport und Ernährung im Alltag.
Ohne Diät, mit einer gesunden Lebensweise.
Gezieltes Training und eine bewusste Ernährung helfen zu langfristigem Erfolg! Keine Sorge! Wir möchten nicht, dass Du dem Genuss den Rücken kehrst. Auch kleine Achtsamkeiten im Essverhalten können zu großen und sehr schönen Effekten führen.
NEU - im Cardio Bereich - DIE AIR-BIKES
Teste die spannende Kombination aus Fahrradergometer & Crosstrainer
Das nächste Trainings-Level und eine neue Erfahrung für Dein Herz-Kreislauf-System,
das Muskeltraining und auch für die Mobilisation Deiner Brustwirbelsäule.
Ob kurz intensiv auspowern oder sanft den ganzen Körper in Wallung bringen
Nutze das Intervall-Training verschiedener Power- und Erholungsphasen und auch die Trainings-Kombination aus Armen & Beinen oder nur Armen oder nur Beinen.
Alles ist möglich, so effektiv und zeitsparend zugleich.
SEI DABEI - WIR FREUEN UNS AUF DICH
Schmerzlinderung
Die SYOGRA Jademassageliege ist eine Gesundheitsvorsorge und wurde zur Entspannung und Regeneration entwickelt. So können Rückenprobleme, müde schwere Beine und Schmerzen gelindert und vorgebeugt werden. Die integrierte Infrarot-Tiefenwärme reicht vom Nacken über Rücken bis zu den Beinen.
Stressabbau
ZERO GRAVITY Massage Sessel - Bionische Ganzkörpermassage
Die Kapselform bietet höchste Entspannung durch vollständig loslösende "schwerelos Liegeposition". Echte Massage von Kopf bis Fuß inkl. Hüfte, Schultern und Armen. Professionelle Massage-techniken wie Shiatsu, Kneten, Klopfen, klopfendes Kneten und Luftdruck fördert die Blutzirkulation und regt die Lymphdrainage an.
Seelische Entspannung
BrainRelax® Entspannungstherapie sind Klangwellen die auf Liege und Sessel über die Kopfhörer abgespielt werden. Begleitet von natürlichen Klängen tauchen Sie in einen Entspannungszustand ein. Ihr Körper und Geist kommt immer mehr zur Ruhe. Sie schaffen sich eine innere Entspannungsoase die mit jeder Anwendung intensiver wird. Die verschiedenen Sitzungen der BrainRelax® Entspannungstherapie sind passend auf die unterschiedlichen Massageprogramme abgestimmt.
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Die Anwendung erfolgt etwas abgeschirmt und ohne umziehen. Steigern Sie ganz einfach ihre Lebensqualität indem Sie die Jade-Massageliege oder schwerelos Massagesessel regelmäßig nutzen.
